Abenteuer Atemreise... zu dir selbst "just feel"

Abenteuer Atemreise - Preis: 40€ pro Person 

Hallo,

ich bin Aline und bin letztes Jahr dem Atem als kraftvolles Tool begegnet und durfte erfahren, wie er mich seither durch

zahlreiche Prozesse getragen hat und weiterhin trägt und mein Leben nachhaltig verändert. Als bald zertifizierte

Atem- und Energietherapeutin, möchte ich nun auch dich an meiner Erfahrung teilhaben lassen und dir mit diesem Workshop die Möglichkeit schenken, eine tiefe und ganz neue Verbindung mit dir selbst aufzubauen.

Was erwartet dich auf einer Atemreise?

Du wirst einen transformierenden Breathwork- Atemflow erleben, der von mir und einem Musikset begleitet wird. Dabei

dient dir dein eigener Atem als Instrument. Die Form deiner Atmung ist ganz simpel, technikfrei und erfordert kein

besonderes Vorwissen - Conscious Breathwork bzw. der verbundene Atem.

Jede Reise ist individuell und immer anders und schenkt dir genau das, was du jetzt gerade brauchst.

Erlaube dir, dich ganz hinzugeben, dich zu spüren und sei gespannt, was sich in dir entfalten möchte.

Wie ist eine Atemreise aufgebaut?

Die Atemreise/Breathworksession findet in einem geschützten Raum, in einer kleinen Gruppe statt, in dem du gehalten

wirst und du „ganz du selbst“ sein darfst, mit allem, was gerade da ist. Ich unterstütze dich in diesem Prozess mit Musik,

meiner Stimme, meiner Präsens und Bodywork.

Ablauf der Breathworksession

Die Atemreise startet mit einer Kennlernrunde, in der jeder gehört und gesehen werden darf. Dabei werde ich eine

Einführung in Breathwork geben + Q&A.

Darauf folgt eine kurze Körperübung, bevor schließlich die Breathwork Session beginnt. Diese geht etwa 60-75 Minuten und

wird von einem Musikset begleitet, welches dich auf deiner Reise trägt und unterstützt. Die Atemreise findet im Liegen mit

Augenmaske statt. Zum Abschluss gibt es ein Sharing, in dem das Erlebte geteilt werden darf. Eine Atemreise verbraucht

viel Energie, daher belohnen wir unseren Körper und unsere Seele danach noch mit ein paar leckeren Snacks.

Wie bereite ich mich auf eine Atemreise vor?

Ich empfehle dir circa 2h vor einer Atemreise nichts Schweres zu essen, da ein voller Bauch das Atmen erschwert. Zieh dir

unbedingt bequeme Kleidung an und bringe dir etwas zum Trinken mit – alles andere haben wir vor Ort.

Kontraindikationen!!!

Auch wenn der verbundene Atem eine sehr sichere und kraftvolle Atem- „technik“ ist, nehme nicht an der Veranstaltung

teil.

Falls folgendes auf dich zutrifft:

- Schwangerschaft

- Herz-Kreislauf- Erkrankungen (hoher Blutdruck)

- Frische Wunde/ OP

- Akute Infektionskrankheit

- Einnahme starker Medikamente

- Ernsthafte Erkrankungen

- Epilepsie

Solltest du dir nicht sicher sein ob du teilnehmen kannst, frage gerne nochmal nach.

Preis:

40€ pro Person 

Die Bezahlung erfolgt bar vor Ort!

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Mit dem Kauf eines Tickets bestätigst du, dass du körperlich, seelisch und geistig stabil bist, teilzunehmen. Die Teilnahme

ersetzt keine therapeutische oder schulmedizinische Behandlung und erfolgt auf eigene Verantwortung.

Ich freue mich sehr mit dir auf deine ganz persönliche Atemreise zu gehen! 

Deine Aline