Gongmeditation

Der Gong wird als das kraftvollste Instrument zur Heilung im tranceähnlichen Zustand angesehen. Er wird so gespielt, dass die einzelnen Schläge nicht wahrnehmbar sind; stattdessen wird der Gong in einen gesanglichen Klang verwandelt. Die Schallwellen überlagern sich und bilden ein für den Geist unentwirrbares Muster, wobei der Klang zeitweise eine sehr hohe Intensität erreicht.   Die Gongmeditation geht weit über eine einfache Klang-Entspannung hinaus.  Belastende Gedankenmuster und Blockaden sowie alte Traumata können gelöst werden und neue Verknüpfungen entstehen. Wer den Gong hört, wird von einer kraftvollen und klärenden Welle erfasst. In diesem Zustand der Hingabe an den Klang ist man gleichzeitig wach und tief entspannt, wodurch die Meditation fast von selbst geschieht.

Ablauf

Eine kleine Variation aus ausgewählten, kraftvollen Übungen bringen den Körper und Geist zur Ruhe. Im Anschluss wird der Gong für ca. 30 Minuten gespielt. Während des Spiels liegen alle Teilnehmer auf dem Rücken. Die Position kann jedoch auch…