Yin Yoga & Klang

Diese zwei Stunden gehören ganz dir. In einer ruhigen, geschützten Atmosphäre laden wir dich ein, den Alltag loszulassen und tief bei dir selbst anzukommen.

Wir sind Marina und Jenny und werden dich an diesem Abend begleiten.

Marina schenkt dir eine sanfte Yin-Yoga-Praxis, in der du dir selbst näher kommen, deinen Körper spüren und alles um dich herum für diese Zeit loslassen kannst.

Jenny begleitet diese Praxis mit nährenden Klängen, während du dich auf deine innere Körper-Reise begibst. Die Klänge schaffen einen ruhigen Rahmen, in dem Entspannung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Vordergrund stehen dürfen.

Diese Auszeit ist eine Einladung, dich selbst wieder bewusst wahrzunehmen, neue Kraft zu schöpfen und deinem Körper sowie deinem Inneren mit Freundlichkeit zu begegnen – ganz ohne Leistungsdruck, ganz in deinem Tempo.

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Komm so, wie du bist, und erlaube dir, einfach zu sein.