Yoga Soft für den Rücken
Alle Level - ein Kurs der den Rücken schont und trotzdem kräftigt
Beschreibung
Sanftes Yoga für den Rücken - offener Gruppenkurs immer Dienstags von 14:00 - 15:15 Uhr Starttermin: 06.01.2026 Letzter Termin: 10.03.2026 Diesen Kurs leitet: Katrin Arndt Der Kurs wird ab dem 27.01.26 - 17.02.26 von Marina Forster vertreten. In diesem Kurs geht es um die sanfte Mobilisation der Wirbelsäule und Dehnung der zugehörigen Muskulatur wie zum Beispiel Rückenstrecker , Nacken-und Halsmuskulatur. Auch gehören die Muskelgruppen der Oberschenkel zum Funktionskreis „Unterer Rücken“. Darum bist du in diesem Kurs auch richtig wenn du leichte Hüftprobleme hast. Einfache Atemübungen ergänzen das Ganze. Denn wie Shivananda uns lehrt: Der Atem ist der Meister der Entspannung! Wir freuen uns auf dich! Hast du noch Fragen? Dann schreib uns gerne an :-)
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Stornierungen und Umbuchungen sind bis zu 12 Std. vor Beginn möglich. Bei späteren Änderungen bleibt der gesamte Buchungsbetrag fällig.
Kontaktangaben
Yoga & Friends, Hultschiner Damm 38, Berlin, Germany
yogaandfriends.mahlsdorf@gmail.com